Pausa Legal - Apresentação do projeto

Vídeo apresenta o projeto Pausa Legal, promovido pela Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida.


Pausa Legal - Caminhar

Nesta edição do Pausa Legal, veja os benefícios de se movimentar. Aproveite a pausa e caminhe!


Pausa Legal - Fadiga visual

Nesta edição do Pausa Legal, saiba mais sobre fadiga visual e dicas que podem ajudar a combater os sintomas.


Pausa Legal - Gratidão

Nesta edição do Pausa Legal, veja a importância da gratidão para vários aspectos da vida, inclusive a própria saúde...



Pausa Legal - Respiração

Nesta edição do Pausa Legal, conheça algumas dicas de respiração para reduzir a ansiedade, o stress e a falta de at...


Pausa Legal - Meditação

Nesta edição do Pausa Legal, a psicóloga Letícia Borges traz a dica sobre meditação, que contribui muito com o bem ...


Pausa Legal - Exercícios para estimular a circulação sanguínea

Aproveitando que o mês de Julho é o mês de combate a hipertensão arterial, na nova edição do Pausa Legal, a fisiterapeuta...


Pausa Legal - Exercícios para combater LER/DORT

Nesta edição do Pausa Legal, conheça exercícios e massagem para ativar a circulação e aliviar a tensão muscular. A fisioterapeuta...